材料：

　　晓宁平时没有复习的习惯，还有一周就要期末考试了，他开始着急起来，并暗自发誓要考出好成绩，他觉得只要自己努力、反复背诵就一定能取得好成绩，所以，只要有时间他就去背——背外语单词，背课文，背语法，背数学、物理公式和化学方程式等，不会合理安排时间，连课间休息也不放过，从晚上背到深夜，早晨四、五点钟就起床接着背，以致到了头昏脑胀的地步，他从没有哪次考试像这次考试下这么大的功夫。自以为一定能考出好成绩，然而，完全出乎他的意料，各门功课成绩都很不理想，他很失望，百思不得其解，到底什么地方出了问题？

　　问题：

　?。?）简述学生应该如何有效进行复习。（12分）

　　（2）请指出晓宁复习中存在的主要问题。（6分）

　　答案：

　?。?）有效复习的措施有以下几点：

　?、偌笆备聪啊Ｓ捎谝磐苁窍瓤旌舐?，所以复习必须及时，即要在遗忘尚未大规?？贾敖懈聪?，可阻止通常学习后立即发生的急速遗忘。

　?、诤侠矸峙涓聪笆奔?。一般来说，分散复习的效果优于集中复习，因为它可以有效地防止前摄抑制和倒摄抑制的干扰。但分散复习的时间不宜间隔过短或过长，一般视材料的性质、数量、难度以及记忆已经达到的水平而言，总的来说，是“先密后疏”，即开始时间间隔短一些，随着所学知识的不断巩固，以后逐渐加长间隔的时间。

　?、酆侠戆才鸥聪安牧稀Ｓ捎谛灾氏嘟难安牧弦追⑸嗷ジ扇?，因此，复习中应尽量穿插安排性质差别大的学科，如文理交叉复习。

　?、芨聪胺绞蕉嘌嘀指泄俨斡?。在复习中应采取多样化的复习方法，以激发、调动学生智力活动的积极性、主动性。此外，复习中还应尽可能地利用多种分析器参与活动，使复习过程成为有看、有听、有说、有写、有做的活动，以提高记忆效果。

　?、莘锤丛亩劣氤⑹曰匾湎嘟岷?。复习时，单纯的反复阅读的效果，不如在阅读中结合积极的尝试回忆效果好。

　　⑥掌握复习的“量”。一是复习内容的数量要适当，一次复习内容的数量不宜过多。因为学习内容的数量与复习的次数及所用的时间是成正比增长的。二是提倡适当的过度学习，即达到150%的学习，从而提高记忆效果。

　?、咦⒁馀懦昂蟛牧系挠跋?。复习时要注意材料的序列位置效应。对材料的中间部分要加强复习。

　　（2）晓宁在复习中存在的主要问题是无法合理安排复习，具体如下：

　　①复习不及时。晓宁平时没有复习的习惯，快要期末考试时才开始着急，这时学过的知识已大量遗忘，再去复习费时费力且效果不佳。

　　②复习时间过于集中。一般来说，在内容较多时，分散复习的效果优于集中复习，而晓宁将全部的学习内容都集中在期末考试的前一周进行复习，效果必然不好。

　?、鄹聪胺绞焦诘ヒ弧Ｏ皇堑ゴ勘乘?，机械记忆，且没有尝试回忆，不利于牢固记忆。

　?、芨聪扒慷裙?。过高的学习强度很可能引起厌倦、疲劳等，从而使部分学习成为无效劳动。

　?、萸昂蟾聪暗牟牧弦追⑸扇?。晓宁从早晨到深夜一直在背诵，前后材料很容易造成干扰，导致记忆混乱。